ZUTATEN
fürPortionen
- 200Gramm Schalotte
- 2Knoblauchzehen
- 1rote Peperoni (Pfefferschote)
- 300Gramm Strauchtomate
- 1Fenchelknolle (250 g)
- 1,2Liter Geflügelbrühe
- 1Döschen Safran (0,1 g; Safranfäden)
- 3EL Olivenöl
- 400Gramm Kritharaki (griech. reisförmige Nudeln; alternativ Fadennudeln oder Gabelspaghetti)
- 1Lorbeerblatt
- 100Milliliter Wermut (trockener Wermut z.B. "Noilly Prat" oder Brühe mit einem Spritzer Zitronensaft)
- Salz
- Pfeffer (frisch gemahlener Pfeffer)
- 250Gramm Salsiccia (ital. Fenchelbratwurst oder grobe Bratwurst)
- 8Riesengarnelen (aufgetaut, mit Kopf und Schwanz; TK z.B. von Costa)
- 250TK-Frutti di Mare (aufgetaut; z.B. von Costa)
- 150Gramm TK-Erbsen
- 2EL Zitronensaft
- Zitronenspalten
ZUBEREITUNG
- Schalotten abziehen und fein würfeln, Knoblauch andrücken und die Schale entfernen. Peperoni längs halbieren, entkernen, abspülen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Tomaten abspülen, den Stielansatz entfernen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Fenchelknolle putzen, abspülen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
- Geflügelbrühe in einem Topf erhitzen. Safranfäden in einem Mörser fein zerstoßen, 5 EL heiße Brühe und den Safran verrühren. Safranbrühe beiseitestellen.
- 2 EL Olivenöl in einer sehr großen Pfanne oder Kasserolle erhitzen. Schalotten- und Fenchelwürfel darin etwa 5 Minuten anbraten. Nudeln, ganze Knoblauchzehen, Peperoni und das Lorbeerblatt dazugeben und etwa 1 Minute anbraten.
- Dann die Tomatenwürfel dazugeben, Wermut oder Brühe dazugießen und die Flüssigkeit fast vollständig einkochen lassen. Heiße Brühe (ohne Safran) dazugießen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln unter gelegentlichem Rühren bei kleiner Hitze etwa 25–30 Minuten kochen.
- Salsiccia in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen, zuerst die Wurstscheiben darin knusprig braten (nicht zu lange, sonst werden die Scheiben hart) und herausnehmen.
- Inzwischen die Riesengarnelen abspülen, trocken tupfen und in der Pfanne etwa 3 Minuten braten, salzen und pfeffern. Die aufgetauten Meeresfrüchte trocken tupfen.
- Wurstscheiben, Meeresfrüchte, gefrorene Erbsen und die Safranbrühe unter die Nudeln rühren. Garnelen darauflegen, den Deckel schließen und die Paella noch etwa 10 Minuten bei kleiner Hitze auf dem Herd ziehen lassen.
- Nudel-Paella mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und sofort servieren. Zitronenspalten dazureichen.
Fertig in
einfach, ohne Alkohol, Eiweißreich, Enthält Schalen-/Krustentiere, Klassiker, Vollwertig
Pro Portion: 815 kcal, 30g Fett, 85g Kohlenhydrate, 46g Eiweiß




